中低理論

中低理論,掛日曆


減脂運動|減脂多久有效果?做中低強度運動,消脂效果最理想

有接觸開運動理論的朋友,相信對以下說法不會陌生: 「以減肥為目標的運動應以中低強度(約60-70%)進行,在這個心率強度區域內,身體會以脂肪作為主要燃料,故能有效消脂。相反,劇烈運動時身體會優先使用醣份(碳水化合物)作燃料,因它較脂肪更能快速供應能量予肌肉活動,但變相就 ...

【貓貓面相學】用4大特徵分辨好貓貓&壞貓貓

《相貓經》中說:「貓兒黑白胡,痾屎滿神爐」。 意思是說:貓咪的鬍子只能是純色,要是鬍鬚黑白相間的話,說明這隻貓很皮,經常會跳上跳下,還會在神桌上亂尿尿和嗯嗯,超愛隨地便溺,總把家中搞得天翻地覆。 仔細看看貓貓嘴裡的上顎,你家的貓貓有幾道坎呢? 古人認為貓貓嘴裡的坎越多越好,而以九條最佳、七條次之,古代貓貓最重要的職責為捕捉老鼠保護嫁妝,上顎有九坎的貓貓個性特別靈敏、捕鼠能力佳,代表家中一整年都不會有鼠患呦,而上顎無坎的貓古人認為不能養,因為沒有捕鼠能力! 以上為古人選擇好貓貓必看的四種面相,快點捧著主子的臉看看中了幾個? 貪編家的貓貓可是一、個、都、沒、中呢! (超級崩潰的哈哈哈)究竟你家的是好貓貓還是壞貓貓呢? 哎呀呀~不管好貓壞貓,都是我們奴才心中最惹人憐愛的小寶貝啊! 你知道嗎?

觀點投書:蔡英文就地合法,賴清德憲兵站崗

蔡英文祖墳被檢舉是「全國最大祖墳違建」,雖遭新北市政府開罰462萬元,但蔡家拒不封鎖墓園,等同就地合法,因為不能「累罰」。 彼時風水界盛傳,蔡家為保護「龍穴」才拒絕封鎖。 統促黨不滿闖入墓園,警察則淪為墓園看守員。 這是上一次總統選舉的主要違建議題,結果,韓被抄家,蔡「就地合法」。...

小心「登門檻效應」 別被牽著鼻子走(組圖)

人是有力量控制自己的,一個人得到了來自他人的善意,那麼他就應該控制自己的惡欲,不去糟蹋別人的善良。如果一個人的某些要求已經被滿足,他就不應該繼續製造更多無理的要求來為難對方。 | Articles | Gan Jing World

读《易》感悟之十一 "谦,德之柄也" ——《周易》中的谦德

一 《谦》的卦象是艮下坤上,艮为山,坤为地,《谦·象传》释之为"地中有山"。 对这一卦象,有两种诠释:第一,内卦之山高大,外卦之地卑下,"地中有山"象征外谦卑而内高大的品质。 "山之高大而在地中,外卑下而内蕴高大之象,故为谦也。 "(程颐《周易程氏传》卷二) 第二,山不凭借其崇高居于上位而甘居下位,象征一个人德高而不自居,功高而不自傲。 "地体卑下,山高大之物,而居地之下,谦之象也。 以崇高之德,而处卑之下,谦之义也。 "(《同上书) 这两种解释,从不同侧面揭示了谦德的内涵,也说明了《谦》卦的卦义就是谦虚。 "谦者,才高而不自许,德高而不自矜,功高而不自居,名高而不自誉,位高而不自傲,皆是内高而外卑,是以卦名曰《谦》。 "(高亨《周易大传今注》卷二)

解夢|鬼節鬼月發這10種夢原來係吉兆 夢見女鬼索命隨時發大財

五、夢到被鬼追:代表會被錢追著跑,創業中人業績翻紅,旺到訂單交不出來被廠商催趕;倘若被鬼追有夢中夢產生,顯示會有擴廠,貴人不斷提攜,業務提升。. 六、夢到鐘馗:會有貴人指點讓你發財。. 【相關圖輯】農曆七月鬼節鬼月20大禁忌你要知 鬼門開兩 ...

天堂鳥如何照顧?懶人秒懂呵護天堂鳥的完整指南

5. 修剪後照顧 天堂鳥繁殖技巧:在家輕鬆培育新的天堂鳥 扦插繁殖: 分株繁殖: 播種繁殖: 天堂鳥施肥祕訣:掌握營養關鍵,促進生長開花 掌握施肥頻率 選擇合適的肥料 正確施肥方法 施肥注意事項 天堂鳥的日常照顧:呵護每一個細節 1. 適當的光照:

【烏龜壽命為何長】## 解密烏龜壽命:為什麼牠們可以活這麼久?

烏龜的生物學特徵可能是導致它們長壽的原因之一。 烏龜的身體被堅硬的甲殼所覆蓋,這種甲殼能夠保護烏龜免受天敵和傷害。 此外,烏龜的身體構造和代謝方式也可能有助於它們長壽。 烏龜的身體構造使得它們能夠在缺乏食物和水的情況下存活數月或甚至數年。 而烏龜的代謝率非常低,這意味著它們需要更少的食物和能量來維持生命。 這些生物學特徵可能讓烏龜能夠更好地適應其生存環境,並且長壽。 烏龜的環境 烏龜的生存環境也可能是導致它們長壽的一個因素。 烏龜通常生活在長壽的森林、草原和沙漠中,它們會在這些環境中適應不同的氣候和食物供應。 烏龜的生存環境可能讓它們能夠減少壽命縮短的風險。 例如,烏龜能夠在缺乏食物和水的情況下進行休眠,這樣它們就可以在食物和水資源短缺的時候存活下來。

參天大樹

參天大樹 編輯 鎖定 參天大樹, 漢語詞彙 ,指的是樹木高聳 在天空中。 [1] 中文名 參天大樹 拼 音 cān tiān dà shù 近義詞 古木參天 、古柏參天 目錄 1 釋義 2 例句 參天大樹 釋義 編輯 參天:指 高聳 在天空中。 整句話的意思就是樹木高聳在天空中 。 [1] 參天大樹 例句 編輯 1.人人都 各有所長 ,只有吸收水分,穿破禁錮的泥土,希望的嫩芽才能長成參天大樹。 2.這棵參天大樹,真是 高不可攀 。 3.父親就像一棵參天大樹,為我們全家人 遮風擋雨 。 [1] 參考資料 1. 參天大樹 .百度漢語[引用日期2023-06-16] 參天大樹的概述圖(1張) 詞條統計 瀏覽次數: 次 編輯次數:1次 歷史版本

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